白癜风患者如何饮食健康

　　白癜风患者如何饮食健康呢？白癜风医院医生提醒白癜风患者可以多吃以下食物比较好：冬季应适当多吃点紫菜等含碘丰富的食物。譬如，胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，白癜风患者经常食用这些食物，能够增强身体免疫力，反抗严寒。

　　白癜风患者如何饮食健康呢： 　　1、多食含酪氨酸与矿物质的食物，比如瘦肉、蛋类、动物肝脏、牛奶、新鲜蔬菜。 　　2、多食豆类制品，花生、黑米、黑芝麻、葡萄干等。

　　3、多食贝类食物，例如牡蛎、木茸、乌鸡田螺等。

　　4、避免服用辛辣刺激性的食物。戒烟酒。 　　5、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

　　 白癜风患者如何饮食呢？

　　产热食物：新奇米面，低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，白癜风患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，另外，B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新奇的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。

　　产热矿物质：钙、铁。白癜风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，格外是缺钙，会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。