要想不得白癜风就别熬夜

　　大家都知道熬夜也会导致白癜风，处于今天的竞争压力下，很多人常常加班熬夜，这样不仅对身体不好，更容易诱发白癜风的病发，因为压力就是诱因之一。白癜风预防很重要，那么，如何预防熬夜导致白癜风?兰州白癜风怎么治疗？

　　1、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。

　　2、如果非要晚上熬夜开夜车，那么就在开始熬夜前，吃一点维生素B，因为维生素B可以缓解疲劳，增加抵抗力，对人身体好。

　　3、如果真的是非常饿也不要吃方便面，因为吃多了火气大，可以选择吃一些清单的蔬菜水果或者是白粥稀饭等。

　　4.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹，这样有利于接下来的工作和生活更加有活力。

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