白癜风患者要正确对待饮食

　　白癜风患者要正确对待饮食，日常饮食中要注意养成正确合理的饮食习惯，杜绝一些错误的坏习惯：

　　先要注意坏习惯一：乳制品的摄入对健康来说作用不大。经历了2008年的三聚氰胺事件后，中国人好不容易培养起来的饮奶习惯又遭当头一棒。“牛奶不能喝”、“豆浆代替奶”的言论不绝于耳。“按照中国人目前的膳食结构，如果不喝奶，几乎不可能摄入足够的钙。”医生呼吁，目前的乳品市场经过整顿，可以为消费者提供安全放心的产品，每天一杯奶，仍应成为人们坚持的好习惯。要慢慢养成喝牛奶的习惯。

　　其次要注意保证合理规律的一日三餐。调查显示，能做到一日三餐都按时吃的人只占六成，不吃早餐和不吃晚餐的人分别占到21.4%和12.8%。“我们一直强调一日三餐，是非常有科学道理的。因为人体胃排空的时间一般为4—5小时，这样一来，七八点吃早饭，十二点吃午白癜风会不会遗传下一代饭，五六点吃完饭，可以保证体内的能量供应连续不间断。”翟凤英解释说，此外，合理的三餐热量分配，对于保持身材和身体健康也非常重要。医生介绍，早餐提供的热量应该占全天的25%—30%，午餐、晚餐分别占30%—0555。白癜风医生及时为您解答，解除您的后顾之忧。