肿瘤的发病率非常的高,据我国的肿瘤学家日前介绍,除不良生活习惯外,抑郁、孤僻等性格因素也是容易诱发癌症的潜在隐患,需要人们提起重视,改善抑郁情绪对提高人体自身免疫力至关重要。
医学界有大量的关于肿瘤病的资料表明,在很多肿瘤病人身上都可以发现这些被称做“癌症性格”的致病因素,如:抑郁、孤僻、多疑、好生闷气、沉默寡言、狭隘嫉妒、易躁易怒、忍耐力差等不良情绪,这些都是癌细胞产生和发展较有效的媒介。比如人总是处于抑郁情绪中,爱生闷气,并常常白癜风偏方有哪些带气吃饭,就容易患胃癌。
大量临床病例显示,一些癌症患者病前大多经历了亲人故去、失恋、离婚、失业、降职或天灾人祸等重大生活变故,这些生活重大事件加之负性情绪极易形成以抑郁情绪为代表的“癌症性格”,久而久之就容易患上相应的疾病了。那么,我们在日常生活中如何可以做到预防癌症呢?
要做到从精神、情绪上防癌,首先就要改变癌症性格,追求东方哲学中的“平和”。这就需要人们在平时生活中要学会保持乐观情绪,振作精神,善于自我安慰,自我解脱,工作有劳有逸,保持良好的人际关系,避免急躁、暴怒或郁郁寡欢。
当出现抑郁、悲伤或愤怒情绪时,要学会清理这些“情绪垃圾”,到大自然中散心,练习瑜伽、太极等养生运动,都有助于平和心情。若这些负面心情郁积过久,演变为抑郁症等心理问题,则应及时向心理医生寻求帮助。心情抑郁是很多白殿风患者常有的情绪,要注意调节。
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