怎样才能有效的控制白癜风的扩散

　　白癜风发病所出现的白斑，不仅影响患者的外貌，还给患者的正常工作与生活带来了不便。白癜风具有扩散性，所以控制白癜风病情的加剧是很重要的。那么，怎样才能有效的控制白癜风的扩散呢?

　　一、饮食要合理：很多患者认为只要好好的配合医生治疗，该吃药吃药，该光疗光疗，即使饮食上面不注意也没关系，这就大错特错了。不规律的饮食对于白癜风的扩散有很大影响，尤其是大量饮酒，长期使用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等。因此患者饮食要合理。

　　二、保持良好心态：心理是影响白癜风病情的一个重要因素，相信很多患者并不陌生，临床上由于心理压力大而导致白癜风加重的例子很多冷热冲击试验箱。因此患者自己的想法很重要，凡是不可过于计较，要开朗乐观，这样可以帮助你解决很多心理问题。当然心理问题的出现是不可避免的，怎么消除这些问题非常重要。你可以向周围的亲人或者朋友倾诉求助，也可以通过自己喜欢的一些方式，比如听音乐、运动、宗教信仰、大喊等，把心里的压力释放出来，问题严重的应该想专业的心理医生。

　　三、避免外伤感染：比如外伤、手术等。外伤是外部有害刺激中较常见的，也是导致散发性病情加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，确实不争的事实。因此患者在日常生活中要尽量避免外伤。

　　四、加强身体锻炼：已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，科学适宜的运动能有效的控制白癜风的扩散，还有助于白癜风的康复及治疗。所选的运动方式应当听从医生建议，切勿过度运动，导致白癜风加剧。

　　五、避免接触酚类化学物质：白癜风患者要注意生活中的细节。尽量避免接触酚类化学物质，我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癜风，因此若是实在无法避免也一定药做好预防措施。特别是面部有白癜风的患者，不能使用增白类化妆品。白癜风患者要保护好自己的皮肤。

　　治疗白癜风医院温馨提示：白癜风是一种易复发的慢性皮肤病，要想治愈，在生活中就要注意做好预防工作。并及时就医，选择合适自己的治疗方法，这样才能更快更好的治疗白癜风。