防白癜风需做好3个原则

　　随着社会的发展，生活在变好的同时也带来了很多疾病，比如白癜风。近年来，白癜风的发病率越来越高，这跟时代发展是离不开关系的。白癜风虽然是一种比较顽固的皮肤疾病，但是白癜风是可以进行预防的下面介绍防白癜风需做好3个原则。

　　保持愉快的心情 精神压力大，不良情绪都会引发白癜风。因此，患者在接受治疗时，要避免受不良情绪的影响。因为消极悲观，焦躁不安等不良情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　适当晒太阳 白癜风发生受遗传，感染，饮食等影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，注意微量元素的合理摄入。

　　白癜风医院医生提示：白癜风诱因复杂，因此预防工作做起来比较难，但是预防总是好的。要尽一切可能去避免疾病的发生。如果还是不幸患病，要及时去正规医院进行治疗，将伤害降到较低。