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白癜风患者适合饮食哪些含有微量元素食物

手机站 发布时间:2014-09-13

  白癜风患者饮食非常重要,白癜风患者适当的补充微量元素对白癜风康复有一定古今作用。

  白癜风患者不该只注重治疗,还要注意饮食,毕竟,民以食为天,饮食是为身体提供能源与动力的主要来源,健康的饮食能促进白癜风顽疾治疗,白癜风医院介绍,白癜风患者日常饮食可以多吃些含有微量元素的食物,作为黑色素合成的主要成分之一,多食用这些食物能辅助白癜风治疗。

  一、含铜的食物:含铜的食物众多,如各种坚果(核桃,花生等)黑豆,谷类,干菜,家禽及鱼肉等贝壳类海产品以牡蛎含铜量较多,其中,章鱼及墨鱼的黑囊中不仅酪氨酸含量丰富,而且铜的含量也相当高,但是,白癜风饮食却要注意,防止过敏现象出现。

  二、含锌的食物,人体内含锌量约为2~3克,成人每日需要摄得白癜风的原因是什么入15毫克,含锌量较高的食物如瘦肉(猪肉,羊肉等)禽蛋,豆类,麦芽等以牡蛎含锌量较丰富。

  三、含硒的食物,人体内含硒量约14~21mg,每日的摄入量要50μg,含硒较多的食物有青鱼,沙丁鱼,动物肾脏和肝脏,禽蛋,芝麻,麦芽,大蒜,啤酒酵母等,蛋类含硒量多肉类,植物性食物硒含量经常受到当地的水土中含硒量的高低的影响。

  四、含钴的食物:人体内含钴量为1.1~1.5mg左右,钴在体内以维生素B12的存在。成年人钴的每日需要量0.03mg含钴较多的食物以海产品和蜂蜜较多,而动物肝脏(鸡牛)瘦肉,蟹肉,猪肾,禽蛋,鱼籽等包含量较高。

  除此之外,白癜风医院介绍,白癜风患者还要注意多吃些含氟的食物,人体内含氟过多会导致牙齿松软,变黄,无光泽,因此,特别是儿童白癜风更要注意含氟食物的食用。

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