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医生推荐白癜风养生保健美味粥选集

手机站 发布时间:2014-12-19

  我们看到养生是一种积极的生活态度,白癜风患者的养生对病情的治愈有非常重要的作用,而温度对养生有一定的白癜风的形成原因是什么影响。白癜风患者应保持居室清凉,早晚的时候室内气温低,应将门窗打开,通风换气;中午的时候室外气温高于室内,宜将门窗紧闭,拉好窗帘。一般居室内以温度20-23℃,相对湿度50%-70%为较佳。睡觉可以补充体力,对白癜风患者来说,睡眠可以有效的缓解身体的疲劳感,所以要养成良好的起居习惯。夏季昼长夜短,人们容易睡眠不足,白癜风患者更要拥有规律的起居,较好是要养成午睡的好习惯,更不能熬夜。白癜风患者锻炼身体可选择散步、太极等能够怡情养性的运动。白癜风患者不宜进行剧烈运动,应该要以缓和运动为主,运动量以轻微疲劳为度。晨练不宜过早,以免影响睡眠,运动后禁止立即食冷饮以免伤害肠胃。

  二、关于白癜风的养生粥

  1.黄芪大枣粥

  原料:生黄芪30g,大枣10枚,党参30g,甘草15g,粳米100g。

  用法:

  (1) 先挑出黄芪、党参、甘草中的杂质,旨在讲卫生。

  (2) 将生黄芪、党参、甘草浓煎,去药渣,取浓汁备用。

  (3) 将大枣、粳米入砂锅内加水适量熬成粥。待粥熟后对入药汁调均匀即可食用。

  早、晚各服食一次。

  功效:据当代医学家研究表明,黄芪大枣粥偶补中益气、延年益寿之功效,因此,凡是白癜风伴有气弱体虚、气虚发热、中气不足、表虚自汗、盗汗者皆可经常食用黄芪大枣粥。

  2.黄芪粥

  原料:黄芪30g,粳米50g。

  用法:先将黄芪中的杂质挑出来。用适量水煮黄芪取浓汁去杂质后备用。取弄黄芪汁煮粳米熬粥食用之。每天早上空腹食之,亦可加点糖。

  功效:具有补气固表之功效,因此,本方适用于治疗脾胃虚弱所致的白癜风。

  3.胡桃芝麻粥

  原料:胡桃仁500g,黑芝麻300g。

  用法:磨泥状,搅匀、贮存备用。每次取50g,倒入500ml豆浆中,煮沸加适量白糖服用,早、晚各1次,需常服。

  温馨提示:患者发现白癜风后要尽快到医院检查确诊,争取早期治疗。病程短、面积小白斑,治疗效果相对较好,不少病人可以完全治愈。患者的生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。要适当的增加日晒,但切忌过度,以防晒伤。避免皮肤外伤,以免发生同形反应。不可用刺激性强的化妆品和外用药。较好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。还有一点很重要,就是患者应积极配合医生,持之以恒,坚持治疗。

  以上就是关于:白癜风养生保健美味粥选集的叙述。您还有疑问吗?如果有,请点击在线咨询。

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