青少年得了白癜风应该怎么饮食

　　青少年得了白癜风应该怎么饮食?据大多资料显示：青少年白癜风大多是由饮食引发的，可见饮食对青少年白癜风的作用之大。青少年白癜风患者应学会调节合理的饮食习惯，好的习惯对于病情治疗有辅助作用。那么青少年得了白癜风应该怎么饮食呢?

　　、适当补充微量元素：补充微量元素尤其是铜、铁、锌。研究发现，青少年白癜风多和微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而黑色素合成减少。

　　第二、多吃含铜丰富的食品：铜离子含量降低，酶的活性就降低，黑色素的生成就减少或不能生成，皮肤的颜色就变浅或变白。因此生活中青少年应多吃含铜丰富的食品，可以提高铜离子含量，有助于黑色素的生产，可以多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

　　　第三、不要偏食：绝大多数青少年白癜风患者都存在免疫力低下的症状，这跟偏食有很大的关系，要想提高免疫力，青少年白癜风患者的饮食必须要保证营养均衡补充，不可偏食、挑食。人体的健康发育需要各种营养物质，尤其是青少年正白癜风能治好吗处于身体发育的关键时期，更应该避免营养不良。不少青少年患者，偏食现象很严重，而家长却经常迁就着，导致很多青少年白癜风患者的饮食存在较为严重的问题。

　　第四、少吃甜食和零食：甜食、零食的营养价值不高，且多糖高热能，久食会造成营养不良，诱发疾患，影响青少年正常发育，故此父母对孩子的甜食、零食应限量甚至禁止，千万不要让甜食、零食成为青少年的“主食”。有研究指出，长期食用甜食，人体免疫力会下降，容易遭受到感冒等疾病的侵扰。

　　　第五、少食富含维生素的食物：如南瓜、西瓜、西红柿、柚子、草莓、猕猴桃、胡波等、苹果等。可以用其他水果来代替，同时还要注意饮食卫生。忌食发物、刺激性食物以及维生素C含量高的食物等。

第六、合理选择饮品：现今各种饮料曾出不穷，青少年喜爱的饮料多以碳酸饮料为主，还有咖啡等饮品。这些饮品中因含有过多的矿物质磷和咖啡因成分，这些成分会阻碍钙的吸收，从而影响儿童身高发育。因此应该选择果汁为主的，应该丰富，矿物质含量丰富的也不错。