青少年怎样预防白癜风的危害

　　青少年是祖国的花朵，是未来的希望，而青少年正处于成长的阶段，身体变化比较大，这个阶段神经内分泌、免疫系统相对不稳定，因而易患白癜风。白癜风如果发现不及时、不好好治疗，会带来一系列的危害。青少年怎样预防白癜白癜风反复发作的病因风的危害呢?

　　1、养成合理的饮食习惯：不偏食、厌食

　　养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。挑食、偏食、厌食，必然会导致营养素摄入失调。陈主任还说，如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。

　　2、修养身心、保持平稳的心绪

　　青少年面临着学业的压力，很多孩子都会精神紧张，压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。

　　青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。

　　3、避免环境及食品污染对身体的损害

　　一些环境中的化学药品对皮肤是有一定的刺激的，对身体的危害是不容小视的，而青少年总是特别喜欢小零食，小零食中含有的添加剂问题也是诱发因素之一。推荐：白癜风会引发皮肤癌吗

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