医生教你如何科学预防白癜风的复发

　　所谓白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，本病表现为局限性或泛发性色素脱失。且世界各国均有发生。基本可以说是累及全球所有民族。那么预防本病是个大问题啊!预防白癜风，医生有奇招，要少抽烟，少喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食物，并尽量减少有害气体的吸入，下面是资深皮肤病医生的详细介绍：

　　首先我们加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　应避免大剂量静脉注射或滴注有退色素作用的维生素C。因为维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加深病情。尽量避免长期过量服用含维生素C过多的食物，避免应用有光敏作用的利尿药双氢克尿噻，降糖药优降糖和抗菌药中的磺胺药，避免应用硫脲嘧啶，甲状腺素，肾上腺素及甲基肾上腺素等药物，以免影响黑色素的生成及代谢。

　　用饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。多食黑米、治疗白癜风的有效偏方黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。

　　避免精神刺激，保持乐观情绪。避免外伤及不必要的手术，不单可防止黑色素细胞的损伤及同形反应的发生，还要防止因情绪波动诱发白癜风。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　以上内容看完后，是不是对白癜风预防工作的开展有了很深入的认识。这虽然是对白癜风预防做的简单介绍，但还是希望能对大家有所帮助。另外，提醒广大朋友们在日常生活中，要注意养成良好的作息习惯，这样才有效降低疾病的发生，祝大家工作顺利，健健康康。