应该如何预防白癜风

　　白癜风这个在生活中见到的词语，可以说是让很多人又恨又怕，但是，白癜风并不是大家想的那样，是一个不治之症，患者在对待白癜风的时候，完全不用感觉恐惧，积极预防，科学治疗，对白癜风的康复会起到很大的作用。那么，我们应该如何预防白癜风呢?白癜风专科医院医生表示，预防白癜风有了新方法。

　　1、积极锻炼降低白癜风发病率

　　经研究发现，每天留几个小时锻炼身体，可以使白癜风发病率降低13%。因为经常锻炼身体，可以提高身体免疫力，增加抗病性。另外，锻炼还能促进机体循环的通畅，保持血液运行，从而保证黑色素细胞正常合成代谢，避免白癜风发病。但是，白癜风患者日常锻炼，要注意控制运动强度，量力而行，避免引发皮肤外伤。

　　2、少喝酒吸烟

　　医生通过临床研究发现，白癜风患者如果不喝酒，不吸烟，就可减少五成得白癜风的风险。若再多吃些富含络氨酸的食物，更能够防住白癜风这种皮肤顽疾。

　　3、少吃糖少喝甜饮料

　　甜食中含有很高的热量，很轻易让人产生饱腹感，当白癜风患者过多食用甜食后，就会相应地减少其他食物的摄取。但是甜食营养价值有限，人体必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质不能得到及时的补充，容易导致患者营养不良，从而降低患者的免疫力，引发白癜风白斑扩散。