如何预防白癜风啊

　　近年来，由于人们生活环境的变化，生活的节奏不断加快，白癜风变成为全球范围涉及所有种族的一种常见病。据估计，人群中约有1.5%-2.5%的人患有白癜风，肤色越深，发病率越高。男女发病情况相当，好发于青少年，约一半以上的病人在20岁以前发病。并且白癜风的发病率有上升趋势，发病年龄也在提前。 传统观念上，部分患者或周围人群会认为白癜风是一种不治之症，容易产生恐惧心理，同时这也给患者造成严重的心理压力，甚至有些患者对目前的防治措施产生抵触情绪，不采取或不相信任何治疗。

　　结果往往错过控制病情和祛除可能诱发因素及治疗的较佳时机，造成病情加剧，皮损泛发。 白癜风虽然是一种发病机制尚不十分清楚的疾病，但事实上，通过科学正确的治疗后，大多数患者的病情都能得到有效的控制、缓解或全部皮损恢复正常肤色。虽说是顽症，但不是绝症。可见并非不治之症。因此，只要白癜风患者能及时就医，早发现早治疗，与医生密切配合，耐心治疗，白癜风病是可以治好的。只要有恒心，系统治疗都可以达到治疗目的。白癜风预防如下： 预防白癜风招数一：保持乐观、平和的心态，有利病情康复。 近年的医学研究中，发现精神因素对人的健康、病情恢复至关重要。

　　白癜风预防和治疗很重要，医生介绍，人的情绪是多种多样的，祖国医学将它分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种，简称为“七情”，是致病、治病的重要因素。据统计，在北京德胜门中医医院皮肤科治疗的许多白癜风病例中，由精神因素诱发或加重病情的病例占到35％左右，精神受到过刺激、精神过度紧张、思想过分压抑等都导致白癜风的产生。 预防白癜风招数二：调整饮食结构，合理饮食不可少。 白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食结构，注意生活起居，可以使白癜风的恢复过程减少一定的阻力。一注意体内微量元素的摄取，提倡使用铜质餐具。二多食新鲜、清谈的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色素物如黑芝麻、黑豆等。三少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等，四少食羊肉、肥肉、海产品，五少食用富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。 预防白癜风招数三：适当晒阳光有讲究。

　　在日常生活中，人们皮肤的色泽不断受到外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光中紫外线的照射。紫外线能使肤色加深，其原因是在黑色素的代谢过程中，紫外线能激发合成黑色素时所必须的一种酶——酪氨酸酶，并加速酪氨酸酶的活性，使其转变为多巴，多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢；因此，适当晒太阳能促进黑色素的生成，从而有利于白癜风的治疗。但是，白癜风患者皮损处黑色素含量较少，对紫外线的抵抗能力较差，若照射强度大，暴晒后容易引起皮肤炎症，进一步导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，又会加重白癜风患者的病情。因此，患者应尽量避免太阳暴晒。 预防白癜风招数四：选择适合自己的治疗方法是关键。 很多病人中，患病后急得心急火燎，病急乱投医。往往是钱花了，病却更加重了。医生提醒患者，切不可病急乱投医。一旦得了白癜风，一定要及时到正规专业医疗机构，选择适合自己的治疗方法是关键。疗效才是关键。

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