怎么能避免白癜风的产生

　　养生是现代社会的一个热门话题，到处可见养生的广告、新闻，这已经成为了一种新的趋势。而近些年来，儿童患白癜风的几率在不断上升，这可愁死了患者的家长们。那么怎么能避免白癜风的产生呢?对此，白癜风医院的医生表示日常生活中患者应该做到以下几点：

　　　　一、避免皮肤外伤

　　小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

　　　　二、运动提升免疫力

　　加强锻炼，增强体质，提高免疫力，“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。

　　　　三、防止药物不良影响

　　防止药物的诱发，久服某些药物有可能诱发白癜风。如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑色素的正常代谢。

　　　　四、避免环境、食品污染

　　在日常生活中要学会减少接触有害物质，应避免接触某些有害的酚类化学物质;减少从口进入有害物质，白癜风不要吃什么蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质;减少自呼吸道进入的有害物质，不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动。

　　　　五、加强自身修养，保持平稳的心绪

　　白癜风心理医生说，面对生理、心理方面的变化，也会产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能因此诱发白癜风。所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。推荐阅读：早期白癜风是什么样子的

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