预防白癜风应从生活开始

　　预防白癜风是人们获得良好的治疗效果的关键。首先患者要保持愉快的心情。很多研究及事例表明，如果精神刺激的话可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何手上的白癜风好治吗刺激。医生介绍说，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情，而在治疗上也会造成一定的麻烦。

　　白癜风主要是由于体内的黑色素减少或消失而引发起的一种皮肤病，因此，患者不防经常晒太阳从而促使黑色素的形成。由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，在夏季时，应尽量避免太阳光的直晒，可以通过其它方式来晒太阳，例如，隔着玻璃等方法。

　　一般情况下，体内某些原素也会促使黑色素的形成，而我们补充这种原素时，大多都是从食物中提取的，因此，患者在日常生活中应养成合理饮食的习惯。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，以此来加快黑色素的形成。