吃什么防止白癜风发展

　　吃什么防止白癜风发展？医生表示，白癜风一旦不注意扩散，后果会非常严重，白癜风怎么引起？所以白癜风病人在得知自己患病的那一刻，就时刻关注着自己的身上的白斑，一直很害怕扩散影响形象。那么吃什么防止白癜风发展呢？下面我们来看看医生的介绍。白癜风为什么久治不愈？

　　吃什么防止白癜风发展

　　1）含锌元素较多的食物，有资料表明人体内含锌量约为2~3克，成人每日约摄入15毫克孕妇，乳母20mg含锌量较高的食物如瘦肉(猪肉，羊肉等)禽蛋，豆类，麦芽等以牡蛎含锌量较丰富，酶100g含锌量大于10mg。儿童白癜风的诱因有哪些？

　　2）含氟的元素的食物;据报道成年人的含氟量2.6g左右，成人氟的每日需要量为1.5~4mg.氟的主要存在于水与茶叶中，而白癜风饮食中含氟量很低，又可影响胃肠道对碘的吸收，导致碘缺乏，影响甲状腺的分泌，此外，高氟还可引发痤疮样皮疹。

　　3）含钴元素较多的食物：据报道人体内的含钴量为1.1~1.5mg左右，钴在体内以维生素B12的存在。钴是维生素B12的重要组成部分，而白癜风饮食中动物肝脏(鸡牛)瘦肉，蟹肉，猪肾，禽蛋，鱼籽等包含量较高。

　　4）生活上少抽烟喝酒，少吃海鲜、辛辣食品以及禁忌食品。少吃含维生素C的食品。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

　　吃什么防止白癜风发展？得了白癜风的患者心里比较自悲，虽然身体上的痛苦不多，但精神上的压力比较大，除了这个还有面部白癜风？希望以上的关于“吃什么防止白癜风发展”的介绍，对您有所帮助，祝您早日康复！